¡Entrena natación en Quilichao!

¡Entrena natación en Quilichao!

En el municipio de Santander de Quilichao está ubicado el Club de Natación Orcas, el cual está vinculado a la Federación Colombiana de Natación y cuenta con reconocimiento municipal vigente. “Invitamos a toda la comunidad del norte del Cauca a practicar natación, este es un espacio de sano esparcimiento y de recreación” indicó Lina Moreno Alegría, entrenadora.

Algunas de las ventajas de practicar natación son:

Te da mayor flexibilidad y elasticidad.
Quema grasas.
Combate enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol.
Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar.
Ofrece beneficios neuronales y cognitivos. Al nadar ponemos en marcha los dos hemisferios cerebrales y los cuatro lóbulos del cerebro lo que parece que conllevar a mayor cognición, además, se producen enlaces neuronales y mayor activación del cerebro que recibe más oxígeno.

Entre otros beneficios.

Cabe mencionar que para formar parte del club solo debes tener las ganas y la motivación. Asimismo, pueden inscribir bebes desde seis meses, jóvenes y adultos mayores. “Todos son bienvenidos, ¡los esperamos!”.

Para más información puedes escribir al WhatsApp: 3014315556.