ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN SANTANDER DE QUILICHAO

Jóvenes emprendedores del municipio de Santander de Quilichao, hoy buscan a través del deporte una alternativa para generar hábitos saludables en los ciudadanos. Con técnicas de entrenamiento funcional proponen para el Cauca un estilo de vida saludable.

El entrenamiento funcional , o functional training, es uno de los métodos más efectivos dentro del Fitness para conseguir no sólo la mejora del rendimiento físico y la quema de calorías, sino optimizar todo tu cuerpo logrando mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal en todos sus ejes, por ello se considera un entrenamiento completo.