Imagen por: https://chatgpt.com/ El ser humano, biológicamente está diseñado para moverse un mínimo, so pena de padecer los rigores de la degeneración temprana. El sedentarismo es uno de los principales factores que reducen la longevidad, por lo tanto, mejorar los niveles de actividad física diaria debe ser una prioridad. El indicador clave es la capacidad […]