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Viernes, 2 de octubre de 2026
lunes 7 abril, 2025 a las 7:41 pm
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Juan Diego Tobón gana campeonato nacional de CrossFit. El atleta quilichagüeño Juan Diego Tobón Medina obtuvo el primer lugar en el Colombia Championship de CrossFit, evento que se realizó durante el fin de semana en la ciudad de Montería. La competencia reunió a deportistas de alto rendimiento de todo el país, quienes se enfrentaron en […]

martes 28 febrero, 2023 a las 3:37 pm
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Clan Box: CrossFit, mucho más que un deporte. Por: Juan Camilo L. Tenorio. En la actualidad, son muchas las prácticas realizadas en los distintos estilos de vida que las personas optan por seguir, en su gran mayoría, enfocadas al bienestar tanto físico como mental del ser humano. Una de estas, es el CrossFit, un sistema […]

viernes 20 septiembre, 2019 a las 1:59 pm
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Diego Palacios, profesor de zumba y organizador de la feria deportiva llamada Quilifit estuvo en Primer Plano comentando que este evento tendrá su segunda versión.  Una feria deportiva incluyente que cuenta con 14 modalidades entre las que están zumba, aerobicos, mortal combat, carrera quilifit cristo redentor, Street workout, calistenia, crossfit, paintball, futbol 7, skateboard, entre […]

jueves 12 septiembre, 2019 a las 1:38 pm
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El pasado martes de 10 de septiembre se llevo a cabo en el auditorio de ricuras una socialización por parte de Quilifit Invitational 2019, una disciplina deportiva, que en esta nueva versión de la gran feria incluyente, contara con más de 200 deportistas de diferentes ciudades de Colombia, convirtiéndose en la modalidad principal dentro de […]

miércoles 7 septiembre, 2016 a las 9:31 am
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Aprende una rutina básica de Crossfit para hacer un buen ejercicio a alta intensidad durante poco tiempo.

miércoles 31 agosto, 2016 a las 3:10 pm
Plantilla-Lugares-2-1024x614.jpg

En este vídeo puedes ver un WOD (Entrenamiento del día), sin sufrimiento no hay resultados!

jueves 4 agosto, 2016 a las 8:29 am
Plantilla-Lugares.gif

En Fitness Life nuevo vídeo sobre CrossFit, ¡un ejercicio para nada rutinario!

lunes 3 marzo, 2014 a las 11:19 pm
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El Sábado 1 de Marzo, se realizó en Santander de Quilichao la exhibición de un nuevo entrenamiento físico denominado CROSSFIT.