El derecho a la ternura del abrazo

Esta es una reflexión sobre la importancia que tienen los abrazos en la vida cotidiana.

Todos necesitamos de un abrazo en más de una ocasión, y a veces nos cuesta tanto demostrar afecto por una persona; la realidad es que no es necesario tener gran empatía para dar o recibirlo.

Últimamente parece que estamos viviendo en unos tiempos cada vez más rápidos, en los que estamos demasiado copados con nuestras ocupaciones principalmente el estudio y el trabajo, como para tomarnos el tiempo de vivir, sentir y abrazar a las personas. A veces parece que nos asusta mostrar cariño a la gente que nos rodea. En especial, los hombres, que en muchas ocasiones creen que van a dejar de serlo, si caen en la tentación de dar un abrazo. Qué equivocados están, los abrazos son parte de nuestra vida, estrechar entre tus brazos y sentir el calor de alguien sobre tu pecho es lo que necesitas para saber que puedes confiar y sentir el cariño de ese alguien a tu lado. Al abrazar, estamos afirmando la capacidad de descubrir esa alegría y ternura que hay en nosotros; esa riqueza interior que nos nutre.

La verdad es que si nuestro mundo fuera mucho más afectivo no estaríamos en estas situaciones; tanto las sociales como de pareja, amigos, socios de trabajo, compañeros, entre otros. Todos necesitamos en algún momento una demostración de cariño, aunque algunos no la merezcan, no importa háganlo, sin miedo a nada. Tengan en cuenta que la felicidad no se compra ni se vende por dinero y un simple abrazo da eso y mucho más.

Estos actos afectivos no sólo son para sentirnos bien emocionalmente; un abrazo puede ayudar a la persona que lo recibe a sentirse unido, acompañado, aliviado, reconfortado. Y nos ayuda a nivel de nuestra salud; un abrazo estimula al cerebro a liberar oxitocina, serotonina y dopamina ¡Todo un coctel en nuestro interior!; por lo que es fácil que nos sintamos tan bien y plenos en el momento del abrazo, por lo que luego resulta contagioso, disminuyendo los niveles de estrés y hasta riesgo de infartos.

Pero claro, cualquier abrazo no sirve. Tiene que ser un abrazo con entrega, sincero, cariñoso, sino, no tendrá mayor relevancia a quien lo das y se olvidará en segundos. Al abrazar, estamos afirmando la capacidad de descubrir, esa alegría y ternura que hay en nosotros; por más duros, fríos o crueles que creamos ser y aparentar, en el fondo nos morimos por dar un abrazo pero muchas veces es el orgullo quien no nos permite demostrar lo que realmente deseamos.

Recuerden, vivan la vida intensamente como el último suspiro de su existencia; y por cada abrazo que reciben sumen una felicidad más en sus diarios.