Los adultos mayores de Miranda participaron en una jornada de bienestar físico y emocional desarrollada en un entorno natural, según informó la Alcaldía Municipal.
La actividad reunió a los integrantes del grupo Caminantes Madrugadores y fue coordinada por la Oficina de Desarrollo Social, con acompañamiento del Plan de Intervenciones Colectivas, PIC Municipal.
Durante la jornada, los participantes realizaron ejercicios de respiración, relajación y manejo de tensiones. También compartieron experiencias y participaron en espacios de integración orientados al cuidado de la salud mental, corporal y emocional.
La programación se desarrolló en una zona rodeada de árboles y espacios abiertos. El propósito fue brindar a los adultos mayores herramientas para reducir el estrés, promover hábitos de autocuidado y mantener una vida activa.
Este tipo de jornadas busca favorecer la participación social de las personas mayores y facilitar espacios de acompañamiento institucional.
El contacto con la naturaleza, la actividad física moderada y la interacción comunitaria hicieron parte de la metodología aplicada durante el encuentro.
El grupo Caminantes Madrugadores reúne a personas mayores que participan en actividades recreativas, sociales y de promoción de la salud en Miranda, Cauca.
La Alcaldía indicó que la jornada también permitió escuchar las experiencias de los asistentes y reconocer la importancia de mantener programas dirigidos a esta población.
La actividad estuvo vinculada a las acciones municipales de bienestar social y salud pública, con énfasis en el cuidado integral y la prevención.
